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私ミッドライフクライシスかも?

こんにちわ、悦子です。そうそう最近はまだダイエット頑張ってます。体重も前回より0.2kg減って56.4kgになったものの、依然として身体の調子は絶不調。 今は朝と寝る前に筋トレとストレッチをそれぞれ20分ずつしてるのですが、朝起き...
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自由が丘蔭山楼の名物『鶏白湯塩そば』

こんにちわ、悦子です。皆様いかがお過ごしでしょうか?それにしても、今週の週末は天気が良いのでとっても嬉しい。どうやら3月並みの気温らしいので昨日はちょっと長めのお散歩にも行ってきました。最近は腰と膝が痛かったので、お休みにしてましたが、また...
音楽

ジャズピアノ発表会(レコーディング)の動画公開

こんにちわ、悦子です。ところで、今日は今私が習っている習い事の ジャズピアノの発表会の動画 を共有したいと思います。なにせまだジャズピアノ習い始めて年数が浅いので、私だけがめちゃくちゃ顔がこわばっていて緊張している様子が伺えます。。 ...
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芸能人も通うキッシュが有名なカフェ『buik(ブイック)』

こんにちわ、悦子です。今は朝なのに今日も何だか外は暗い。。コロナの感染者数は若干少なくなってきたものの緊急事態宣言はいつ解除されるかも分からない。そしてまたやってくる何も予定がない週末。しかも昨日叔母に会いに行ったけど感染予防の為テラス席で...
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障害児の霊感は強いのか??

こんにちわ、悦子です。今日は東京地方久しぶりの雨、植物たちは久しぶりの雨でとても喜んでいる事でしょう。しかも予報では明日東京では積雪の予報が。なんだか交通機関など乱れそうな予感ですが、明日が日曜日で本当良かったです。。。さて今日は我が家の障...
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老舗洋食屋『赤坂津つ井』の限定サービスランチ食べに行ってきました!

こんばんわ、悦子です。またまたブログ更新が遅くなりましたが、今日も私の近況から。。その後も腰痛はあまり良くならず、ついに今日の仕事帰り気づいたら痛みが背中の方に移動していてびっくり。息をするたびに背中が痛い。。せっかくリハビリとかピラティス...
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ハワイに行った気分が味わえるお店『Heavenly Island Lifestyle 代官山』

こんにちわ、悦子です。またまたブログが更新できておりませんでした。実は最近冬が深まったせいで寒くなったせいか腰の調子が悪く会社の近くの整形外科のリハビリに通ってました。どうやら股関節がうまく足にハマってないらしい。これも年のせいかもしれませ...
ダイエット

ダイエットの強い味方『オイコスヨーグルト』と『みお女子トレ部』の筋トレ動画

さて、新年になり色々食べる機会が多く一気に太った私ですが、なんとかまたダイエットで痩せることが出来ました。そして正月太りで一番注意したことは、意識的にタンパク質を多く取ることです。あまり炭水化物を含む糖質を制限すると、ダイエットのリバウンド...
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噂の『スマホで年賀状』がめちゃ便利だった件

こんにちわ、悦子です。そして明けましておめでとうございます。大晦日には東京都の新型コロナ感染者数は1300人強に増えて最悪な感じで年末を迎えた感じだったので、なんか今年はお正月感が全くないまま新年を迎えました。紅白も初の無観客だったし。そし...
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我が家のクリスマス🎄

今日はクリスマスですねー我が家でも土壇場になって、子供達のためにプレゼントをたくさん用意しました。元々私はイベントとかは好きでないのですが、うちは家族や親戚の数が少ないので、他の子供たちと比べると普通にプレゼントを買ってしまうと、かなり少な...