ダイエット 遅延型フードアレルギー検査（Food intolerence test)の結果が返ってきました。
こんにちわ、悦子です。さて、この前のブログでも書いたのですが私の遅延型アレルギーの検査結果が返ってきましたが予想していた通り私が食べると体調が悪くなると自覚があったもの全て検査で引っかかりました。。こちらが
遅延型フードアレルギー検査（F...
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ダイエット 足底筋膜炎治療日記お陰様で１０ヶ月目に突入しました（サプリ編）
こんにちわ、悦子です。さてさて私足底筋膜炎になってから早１０ヶ月が経ちますが結論から申しますとまだ治っておりません。。。足底筋膜炎あまりご存じない人もいるかもしれませんので、ちょっとご説明させて頂くと病状としてはかかとが痛くなる病気です。し...
ダイエット 身体の不調ある人は絶対やろう！朝だけ断食生活の効果
こんにちわ、悦子です。さてさてバンコクはまだ連日３６度とか３７度と暑い日が続いていますが、ここ数日安定していない天候が続きスコールみたいな激しい雨が時々降る日が出てきました。もう雨季に入るのでしょうか？さてさて私の最近はというと相変わらず変...
バンコク＠タイ パタヤの『サンクチュアリー・オブ・トゥルース』に行ってきました。
こんにちわ、悦子です。そして今日も先週行ってきたパタヤ旅行の続きです。パタヤは行く前は観光するところないかな？ホテルでずっと過ごそうかな？と思っていたのですが、とある某有名占い師さんが以前インスタに上げている写真をみてからずっと行きたいなと...
タイ ソンクラーンの休暇で『センタラグランドミラージュビーチリゾート』に宿泊してきました。
こんにちわ、悦子です。実はタイでは４月１３日から１６日はソンクラーンというタイのお正月みたいな期間で子供達も学校がお休みで旦那も会社がお休みだったので、この時期を使ってタイに来てもうすぐ１年経つというのにまだ行ったことがなかったパタヤに行っ...
タイ 思春期の重度知的障害児を育てる発達障害者の私
こんにちわ、悦子です。そして今日は珍しく何もやる気が起こらないくらいメンタルやられています。もしかしたら最近始めた１６時間断食ダイエットが原因で空腹を起こしすぎて低血糖になってるのかホルモンバランス崩してるのかは分からないけどとにかくキツイ...
バンコク Peppina (ペッピーナ）のピザを食べてきました。
こんにちわ、悦子です。そしてこの１週間も良い油を取り外食を控え引き続き砂糖をなるべく取らない健康的な食生活生活を送っております。しかしその割には足のかかとの痛みは一向に良くなる気配がなくちょっと悩んでおりますが、持病の腰痛とそれから体重は面...
美容 最近ハマってる料理用『アボカドオイル』
こんにちわ、悦子です。さてここ１週間はと言うと最近は身体のあちこちが痛いので特に外に遊びに行くでもなく毎日外食せずに家でひたすら篭って３食自炊頑張っています。そして先日あまりの不調で苦しんでる私を見かねてかうちの旦那が英語のYoutube動...
病気 足底筋膜炎治療日記お陰さまで９ヶ月目を迎えました💦（筋トレ＆砂糖断ち編）
こんにちわ、悦子です。今日は３月最後の日金曜日しかも今日は子供の３者面談だから朝からドキドキしています。そして私も違った意味でいつも毎朝寝起きにドキドキしている事があります。それは朝寝起きの最初の足の踏み出しの一歩がまた痛いんじゃないかと言...
タイ グルメピザが絶品の一軒家レストラン『 L’OLIVA』に行ってきました
こんにちわ、悦子です。そして今日のバンコクも相変わらず暑い。あまりにも暑いからタイの学生は今夏休み中なんだそうだが、本当あまりに暑いので普段より汗をかきまくってるのか普段肌トラブルのない私も脇の下とか顔とか体中に蕁麻疹が出てしまいました。そ...