身体が暖かくなるエプソムソルト💕 - 海外子育てブログ

身体が暖かくなるエプソムソルト💕

こんにちわ、えつこです。

最近はだんだんと日も伸びてきたので早起きも苦にならなくなり

ました。これからは朝活とかもできそうな季節ですね?(笑)

ただ、外はだんだん暖かくなりつつあるものの私の冷え性はどん

どんひどくなるばかり(;_;)

今は、パジャマの上にカーディガンとモコモコソックスを履いて

寝ないとなかなか寝付けません。

よくお友達にも私の手を触ってもらったりするのですが、本当に

いつ触っても冷たくて驚かれます。

旦那にもベットに入る時私の体が冷たいのでかなり驚かれて大丈

夫か?とか言われる始末。

そして、

私なんと汗をかきません(笑)

最近はズンバに週2で通っていますが、それなりの温かい室温が

キープされているスタジオ内で一時間踊りっぱなしでも、なぜか

私だけいつも長袖のパーカーを最後まで着て踊りきっています。

しかも、他の人が汗ダクダクの中、顔も体も汗をかかない

多少身体が暖かくなったなあと感じるもののそれでもやっぱり

手を触ると手が冷たい🙀

私は爬虫類か?というくらい冷たい。🙀

友達には汗かかないから羨ましいとか言われるけれども

冷え性でいいことなんてありません。😱

せっかく運動しても代謝が良くないのかちっとも痩せないし

なんでもネットで見るところによると、体温が一度下がると

免疫力も30%落ちるらしいから私の免疫状態も下がっている

気がする。

そこで、なんとか冷え性を改善したいと思い友達に相談した所

エプソムソルト

がいいよーと教えてくれた。

このエプソムソルトをお風呂に入れて20分くらい浸かると

体の芯からポカポカしてくるらしい。

このエプソムソルトとは何かと言うとソルトと書いてあるが

塩ではなくて

硫酸マグネシウム

だそうで、無色無臭のマグネシウムの結晶でお水に溶けやすい

性質を持っています。

よく欧米では入浴剤として利用されているみたいですが、私は

今までマジックリンとかしか使ったことなかったから全然エプソ

ムソルトについては知らなかった。そして

早速近くのドラッグストアに行くと

実にいろんな種類のエプソムソルトを売っています。

種類が多すぎて分からなかったので今回はお値引率が良かった

こちらの

Dr Teal’sのエプソムソルト

を購入しました。

一応種類はラベンダー、ユーカリ&ペパーミントとアボカドの

3種類ありまして、今回は私かなり迷いましたが、自分が動物

占いでコアラだったのを思い出し、コアラならユーカリだよな

と安易な方法で、今回はユーカリ&ペパーミントのエプソムソル

トにしてみました。

早速夜のバスタイムに使ってみることに

裏の説明書きをみると2カップのエプソムソルトをお風呂の

お湯に入れろと書いてあるので、入れてみると本当にさっと

お湯に溶けユーカリとペパーミントのいい匂いがお風呂に

充満して良い感じ

しかも、友達の言った通りいつもよりは体が温まった感じが

しました。でも体があったまったのは良かったのですが、ユーカ

リとペパーミントの匂いがリラックス効果があったのかお風呂に

入った後いつもよりものすごい眠くなりました。その他このエプ

ソムソルトは美肌効果についても歌っていますが、それは今回は

あまり感じませんでした。

(まあ、まだたった一日しか使ってないし)

でも、ずっと使い続けたら本当に良い感じに冷え性が改善され

るかもしれません。そんな淡い期待をモテそうな素敵な商品

でした。

これからのバスタイムがもっと楽しくなりそうな予感です。

Etsuko

海外生活かれこれ12年これまでフィリピン、中国、シンガポールに
在住していました。2016年8月よりカナダオンタリオ州オタワに
在住。現地情報及び現地の子育て事情、障害児子育て事情などを発信
していきます。