身体が暖かくなるエプソムソルト💕

こんにちわ、えつこです。

最近はだんだんと日も伸びてきたので早起きも苦にならなくなり

ました。これからは朝活とかもできそうな季節ですね？（笑）

ただ、外はだんだん暖かくなりつつあるものの私の冷え性はどん

どんひどくなるばかり（；＿；）

今は、パジャマの上にカーディガンとモコモコソックスを履いて

寝ないとなかなか寝付けません。

よくお友達にも私の手を触ってもらったりするのですが、本当に

いつ触っても冷たくて驚かれます。

旦那にもベットに入る時私の体が冷たいのでかなり驚かれて大丈

夫か？とか言われる始末。

そして、

私なんと汗をかきません（笑）

最近はズンバに週２で通っていますが、それなりの温かい室温が

キープされているスタジオ内で一時間踊りっぱなしでも、なぜか

私だけいつも長袖のパーカーを最後まで着て踊りきっています。

しかも、他の人が汗ダクダクの中、顔も体も汗をかかない

多少身体が暖かくなったなあと感じるもののそれでもやっぱり

手を触ると手が冷たい🙀

私は爬虫類か？というくらい冷たい。🙀

友達には汗かかないから羨ましいとか言われるけれども

冷え性でいいことなんてありません。😱

せっかく運動しても代謝が良くないのかちっとも痩せないし

なんでもネットで見るところによると、体温が一度下がると

免疫力も３０％落ちるらしいから私の免疫状態も下がっている

気がする。

そこで、なんとか冷え性を改善したいと思い友達に相談した所

エプソムソルト

がいいよーと教えてくれた。

このエプソムソルトをお風呂に入れて２０分くらい浸かると

体の芯からポカポカしてくるらしい。

このエプソムソルトとは何かと言うとソルトと書いてあるが

塩ではなくて

硫酸マグネシウム

 

だそうで、無色無臭のマグネシウムの結晶でお水に溶けやすい

性質を持っています。

よく欧米では入浴剤として利用されているみたいですが、私は

今までマジックリンとかしか使ったことなかったから全然エプソ

ムソルトについては知らなかった。そして

早速近くのドラッグストアに行くと

実にいろんな種類のエプソムソルトを売っています。

種類が多すぎて分からなかったので今回はお値引率が良かった

こちらの

Dr Teal’sのエプソムソルト

を購入しました。

一応種類はラベンダー、ユーカリ＆ペパーミントとアボカドの

３種類ありまして、今回は私かなり迷いましたが、自分が動物

占いでコアラだったのを思い出し、コアラならユーカリだよな

と安易な方法で、今回はユーカリ＆ペパーミントのエプソムソル

トにしてみました。

早速夜のバスタイムに使ってみることに

裏の説明書きをみると２カップのエプソムソルトをお風呂の

お湯に入れろと書いてあるので、入れてみると本当にさっと

お湯に溶けユーカリとペパーミントのいい匂いがお風呂に

充満して良い感じ

しかも、友達の言った通りいつもよりは体が温まった感じが

しました。でも体があったまったのは良かったのですが、ユーカ

リとペパーミントの匂いがリラックス効果があったのかお風呂に

入った後いつもよりものすごい眠くなりました。その他このエプ

ソムソルトは美肌効果についても歌っていますが、それは今回は

あまり感じませんでした。

（まあ、まだたった一日しか使ってないし）

でも、ずっと使い続けたら本当に良い感じに冷え性が改善され

るかもしれません。そんな淡い期待をモテそうな素敵な商品

でした。

これからのバスタイムがもっと楽しくなりそうな予感です。