プロテイン２０g入りお砂糖はなんとたった１gのプロテインバー『Oh Yeah! ONE Bar』

こんにちわ、悦子です。ところで、今日は久しぶりにダイエットネタについて書こうと思います。そーいえばかなり長い間ダイエットについてブログに書いてなかった気もするので、既に勘の鋭い皆さんはお気づきかもしれませんが、体調が悪かった事を言い訳にして、実は私しばらくの間ダイエットをサボっておりました。。しかし、いつも身体のメンテナンスを兼ねてお世話になっているジムのトレーナーさんにこの前疲れているとどうしても甘い物が食べたくなり、お菓子を辞められないという相談したら、こんなのありますよと紹介してくれたのがこちらOh Yeah!というメーカーの

ONE Bar プロテインバー

です。元々はアメリカのメーカーの物なので、アメリカとかカナダだとOh Yeah! One Barとかで検索して来ると出てきますが、このプロテインバー普通にコンビニとかで売っている奴よりはるかに高く

一本３６０円

くらいしますので、巷で売っているプロテインバーよりはるかにお高いのですが、何と言ってもこのプロテインバーの魅力は、これ一本に

タンパク質２０g、お砂糖１g

が入っていて1日の栄養バランスが足りていないなあと言う時に補助的に食べると、栄養のバランスも取れるし甘みもしっかりあるので実際の糖質は少ないものの糖質取ったなと言う満足感が得られます。

でも、裏の成分表見ると分かりますが、確かに砂糖は１gしか入っていませんが、甘味料としてスクラロースが入っているみたいです。スクラロースってあんまり良くない人工甘味料では？なんて密かに思ってしまうのですが、これアメリカが出しているプロテインバーにしては甘みがそんなにしつこくなくて食べやすい。特にこの

クッキーアンドクリーム味

がオススメで、私ハマりました。

パッケージを開けてみると、外側はホワイトチョコレートのようになっていて中には、オレオクッキーの砕いたみたいなのが入ってるのが見えます。

このフレーバーはアメリカのスイーツっぽくなくって変に甘すぎず普通のお菓子感覚で食べられるのに腹持ちも良いのでとってもいい。こちらは

チョコレートチップ味

こちらは普通のチョコチップ味です。パッケージを開けると

こんな感じ。外側はチョコレートでコーティングされている感じです。

こちらのバーの中にはチョコチップがぎっしり入っていました。このフレーバーもこれはこれで美味しかったけど、やっぱり

私のオススメは、クッキーアンドクリーム味

ダイエット中の人や筋トレとか普通に普段からやる人もプロテインバー食べるならこのメーカーのがいいような気がします。（私は、断じてこのメーカーの回し者ではない。。）ちなみにネットでも購入できますが、今すぐ食べてみたいと言う人は

ナチュラルローソンで購入可能

なので、まずは物は試しで食べてみてください。

ナチュラルローソンってどのくらい都内に店舗数あるのか分からないけど

とにかく店内の商品が普通のローソンと違ってなんとなくヘルシーな気がする

マクロビクッキーとか

なんか普通のコンビニで売ってないような海外のプロテイン関連商品が多数売ってます。

中でもこのONE BARナチュラルローソンでも一押ししている商品らしい。

若干人工甘味料のスクラロース使っているあたりがちょっと気になるといえば気になるが、私みたいに砂糖中毒でとにかく甘いものを見たら食べたいという人には甘いものを我慢せず食べれるからストレスフリーでダイエットできるかもしれません。

でも、普通のチョコレートとかクッキーとかケーキも普通に美味しいからついつい食べてしまうのよねーやっぱり現状ストレスが多い生活をしている私には甘いものを断ち切るという選択肢を取るのがかなり難しいです。

でもまたダイエット頑張るぞーちなみにまとめ買いした方がやっぱり少しは安いみたいです。

海外在住の人もアマゾンとかで買えるみたいなので、是非味見してみてください。結構ハマる味ですよー