こんにちわ、悦子です。今日は私のオススメの腰痛の改善効果のある腰痛対策クッションについて紹介したいと思います。実は、私かなりの腰痛持ちで、MRIとかで見ても一目瞭然なのですが、腰部分に椎間板ヘルニアとヘルニアのある椎間板の下の椎間板が潰れているのが見て分かります。一応病院では椎間板ヘルニアと腰椎椎間板症と言われていますが、これは加齢によるもので特に病的なものではないそうですが、患ってる本人からしてみると結構大変。そして45歳過ぎたあたりからは本当に毎日毎日身体のどこかしらが痛くてかなり凹む。最近などは、前は全然気にならなかった膝とか痛かったりたまに腱鞘炎とかにもなったりする。まあでもメインで痛いのは腰と恥骨痛なのであるが、本当に色々な整形外科のリハビリやKarada Factoryなど結構どこでもあるチェーン店の整体なども試してみたのだが、どれも一時的には良くなるもののまた間隔を開けて行かなくなると悪くなる、なら、通い続ければ良いのだが、良いと言われる整形外科のリハビリや整体はとにかく料金が高いので続かない。整体に至っては保険効かないから一回7000円もする。。一時期の私はそれこそ整体、マッサージ貧乏で、気づいてみれば、月に6万円以上整体やマッサージに費やすこともザラで気付けば、今月は旅行代とかの支払いもあったせいかクレジットカードの限度額もついにオーバーしてしまい今なんか月末までカードさえ使えない状態に。。これは不味いと思い、
整体、リハビリ、マッサージ代を浮かせる
為に、なんとか自力で整体、マッサージ、リハビリの回数を減らそうと、必死になって家でストレッチしていたのですが、偶然この前旅行に行った時アウトレットの雑貨屋さんを除いたら、
腰痛対策クッション 4300円
なるものを発見。早速購入することに。色はネイビーとブラウンがあったのですが、なんとなく家の家具とも合いそうだったので、ブラウンを購入しました。
しっかりとした箱に入っていて、しかもこの箱のメッセージによるとちゃんと
骨盤を立ててくれるクッション
らしい。私は常日頃からよく整体とかリハビリ行くと理学療法の先生とかに骨盤が寝てるので、立たせるように家でも意識してそう言う姿勢を取ってくださいと言われていたので、まさに私にぴったりそうなクッションでした。
こちらのクッション、クッション前面の隆起した部分を挟んで座るので、自然と脚が広がるので、骨盤を立たせて座れるようになるらしい。そして後部の隆起した部分は腰の下からお尻部分にあたるので、
自然と骨盤を立たせて座れる
のだそうだ。実際座ってみた感じ結構
クッションの部分が厚みがあり、坐り心地が良い
難点としては座高が若干高くなってしまうのだが、とにかく坐り心地が良く、私の場合長時間座って作業をしているとどうしても立ち上がる時に腰が痛くなりがちなのだがそれもない。しかも、この前本当に腰が痛くてこれに座ってご飯食べたり、パソコンで遊んだり、ピアノ弾いたりしていたのだが、翌日あんなに
酷かった腰痛がこれに座ってたらなくなっていた
それくらい凄かったです。今はもう購入して2週間経つので、使用感に慣れたこともあり、最初のように腰痛が全くなくなると言うことはなくなったけど、今だにこれに座るだけで劇的に腰痛が軽減する、それは事実である。まあ、色々なサイト見るとこの商品結構賛否両論で全体的に見るとそこまで評価は良くないのだが、私に取ってはこのクッション、今の所神様のような商品である。本当にオススメです。ちなみに姿勢の悪い娘用にもう一個ネットで購入してみました。
まあ、本当に効果があるかは人それぞれだけど、とりあえず4000円でマッサージ代が浮くのであれば安い買い物である。本当良い商品に出会えてよかったです。
腰痛対策クッションーブラウンー3980円(株式会社コジット)
https://www.cogit.co.jp/goods/3566/
海外生活かれこれ14年これまでフィリピン、中国、シンガポールに在住していました。2016年8月よりカナダオンタリオ州オタワに在住。2018年に日本帰国。現在は主にモワットウィルソン症候群に関してや障害児情報、発達障害、レストランや美容情報を発信中
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