ダイエット 私の更年期対策〜筋トレ〜
こんにちわ、今日は私の更年期について書いていこうと思います。実は私生理が終わったのが、約一年前の５０歳の時でその時いわゆる閉経というものになったのですが、それまで生理痛すらなかった私の生活が一変。
閉経後から絶不調
に陥る。最初に来た不...
Etsuko
ダイエット 
タイ A tableの３周年記念ケーキバイキングに行ってきました
こんにちわ。最近クィーンシリキット王妃が亡くなってしばらく国全体も喪に服していたタイ、バンコク。私は相変わらずの空気読めないっぷりを発揮してクィーンシリキット王妃が亡くなった後も堂々とオレンジの服を着て街中を歩いてた。そしたら知り合いの方に...
音楽 娘の大学受験の為に『Clearly beloved』を耳コピしました。
こんにちわ。ご無沙汰しております。実は持病の足底筋膜炎と腰痛とぎっくり首をやり手の痺れが出たりと調子が悪くブログを更新出来てませんでした。最近は、ちょっとずつ復活してきましたが、まだ本調子ではないみたい。久しぶりの更新ですが、今日は久しぶり...
ベトナム ベトナムフーコック島〜イタリアベニスを模した街並が広がる『Grand World』〜
こんにちわ、悦子です。ところで、今回の記事は前回の続きですが
フーコック島は、ベトナム最後の楽園
と言われています。私が見た感じでは、国あげてこの島を観光地化している感じ。なので、フーコック島は南部のカンボジアの国境に近いという立地条件...
ベトナム 子連れにおすすめ！！ベトナムフーコック島に家族旅行〜ホテル編〜
こんにちわ、本日は先日ソンクランというタイの新年を祝う祝日を利用して行ってきた旅行の話をしようと思います。実は我が家は重度知的障害のある子供が（と言ってももう１８歳だが）いるので、介助の手間を考えて旅行といえばビーチに行くことが多い。なぜか...
音楽 次女と一緒に親子演奏『Misty』歌いました！！
こんにちわ、えつこです。実は昨日は娘の学校の授業の一環で音楽の発表会？みたいなのがあって、そちらで娘がまた歌ってきました。今回はJazzの名曲Mistyを歌いました。事前に本人に何の曲が良いか聞いたところ、Mistyが歌いたいとのことで、中...
タイ ミャンマーでマグニチュードM７.７の地震（バンコクも大きかった）
こんにちわ、お久しぶりですが、実は本日１３：３０頃（日本時間１５：３０）に
バンコクで地震
がありました。震源はミャンマーの北部だそうで
マグニチュードM７.7レベルの地震
これってこの前の能登半島で起こったのと同じレベルの地震らし...
音楽 『DECOMMUNE』というバーで次女の初ライブがありました
娘のライブが先週日曜日にありました。初めてタイのバーで演奏しました。
場所は私が行ったことないカオサンエリアにある『DECOMMUNE』というバーです。今まで学校内では演奏する機会は何回もあったけど、今回は初めて外のライブバーで演奏という...
ラオス 突然ラオスへ！！まるで天国のようなクワンシーの滝
実は突然ラオスに旅行に行ってきました。ラオスって皆さんどんなイメージがありますか？私はラオスっていう国は勝手に内陸の国ですごい田舎の山岳地帯で横にメコン川流れているみたいなイメージしか持ってませんでしたが、行ってみてびっくり。うまい具合に東...
ラオス 突然ラオスの世界遺産の街ルアンパバーンに行ってきた！！
こんにちわ、悦子です。実は先週の水曜日からラオスのルアンパバーンに行ってました。実はこちらのラオスには世界遺産に登録されてる街並みがあります。それがこちら
ラオスの世界遺産に登録された街並み
が広がる
ルアンパバーン
です。実は19...