SOYBIOの『豆乳ヨーグルト』

こんにちわ、悦子です。そしてようやっと一ヶ月半ぶりに今日から子供が日中学校に行くことになりました。やれやれ。そしてなんと嬉しいことに私の方は久しぶりに子供が帰ってくるまでの間自由時間が出来たので、これからネイルサロンに行ってきます。そういえば、この夏休み中美容院もネイルサロンも行ってなかったので、染めた所の生え際は目立ってくるわ、髪はボサボサ、爪はネイルした所が何本か剥がれてきてまあ、悲惨な状態です。子供の夏休みって親は嬉しくないですね、やっぱ。

ところで話は変わりますが私がダイエット中というのもあり今日は最近私がハマってる豆乳ヨーグルトについて紹介したいと思います。それがこちら

SOYBIOの豆乳ヨーグルト

です。確かこの豆乳ヨーグルトを初めて見かけたのは、豊洲のイオンだったのですが、他のメーカーも豆乳ヨーグルトを出している中でなぜか私はこの可愛らしいパッケージに惹かれてこちらのメーカーの豆乳ヨーグルトが気になり購入してしまいました。それがポッカ＆サッポロが出しているこちらのヨーグルト

乳糖不耐症の人にも優しいヨーグルト

です。実は私、ここ20年ほどお菓子を作ったり食べ過ぎてきて生クリームや乳製品を過剰摂取したせいか分からないのですが、とにかく最近はカフェラテとかに入っている牛乳をちょっと飲んだだけでもお腹を壊す体質になってしまいました。なので、チーズケーキとか食べた日にはもう大変、食べた瞬間速攻トイレに駆け込んだりしています。でもこのヨーグルトなら安心、なぜなら

乳製品の類の原材料は一切入っていません。原材料の食物繊維という項目が若干気になるもののとりあえずこのヨーグルト

原材料全部大豆

で出来ていて、砂糖も入ってないので、ヘルシーです。しかも砂糖入ってないのにほのかな甘みが感じられます。しかも気になるカロリーの方も

１００g当たり４９kcal

ととても低い。しかも蓋を開けてみると

ヨーグルトのように上澄み液ホエーみたいなのも出来ている、そしてこのホエー液とヨーグルトをかき混ぜると

おぼろ豆腐のような見た目になります。見た目がホロホロした感じで本当に美味しそう。私はこれに自家製の甘麹を混ぜて食べます。そしてこの

甘麹とヨーグルトの組み合わせが最高

なんです。ちょっと柔らかいレアチーズケーキを食べているような感覚（あくまで主観ですが）。でも、これでわたしのダイエットも進むかと思いきや、この豆乳ヨーグルト意外と普通のヨーグルトよりも食感があっさりしているのでとても食べやすく気をつけないとパック半分以上食べてしまいます。危ない、危ない（笑）なのでわたしの結論としてはもしかしたらこの豆乳ヨーグルトダイエットしたい方には美味し過ぎて不向きかもしれませんが、納豆や豆腐など食べれない人にはお手軽に大豆製品が食べれていいかもしれません。本当大豆のイメージくつがえるくらい美味しいです。この豆乳ヨーグルトって手作りとかも出来るんですかね？その方が買うより安いのかな？そのくらい今私はとってもこの豆乳ヨーグルトにはまってます。最近は15時のおやつはいつもこの豆乳ヨーグルトです。日本国内なら意外と簡単にどこのスーパーでも買えるのでオススメです。わたしも今から食べます。