ダイエット ダイエットの強い味方『オイコスヨーグルト』と『みお女子トレ部』の筋トレ動画
さて、新年になり色々食べる機会が多く一気に太った私ですが、なんとかまたダイエットで痩せることが出来ました。そして正月太りで一番注意したことは、意識的にタンパク質を多く取ることです。あまり炭水化物を含む糖質を制限すると、ダイエットのリバウンド...
ダイエット 
現地情報 噂の『スマホで年賀状』がめちゃ便利だった件
こんにちわ、悦子です。そして明けましておめでとうございます。大晦日には東京都の新型コロナ感染者数は１３００人強に増えて最悪な感じで年末を迎えた感じだったので、なんか今年はお正月感が全くないまま新年を迎えました。紅白も初の無観客だったし。そし...
現地情報 我が家のクリスマス🎄
今日はクリスマスですねー我が家でも土壇場になって、子供達のためにプレゼントをたくさん用意しました。元々私はイベントとかは好きでないのですが、うちは家族や親戚の数が少ないので、他の子供たちと比べると普通にプレゼントを買ってしまうと、かなり少な...
美容 先日の『バイキングMore』出演時の静止画アップしました！！
こんにちわ、悦子です。またまたブログ更新出来てませんでした。それにしてもおかげさまで今年も早、年末。でも今年は新型コロナウィルスもあり、例年より寒く毎日最近はダウンコートとブーツで出歩いています。そしてなんとなく今年の冬は骨に染みるような寒...
現地情報 本場のガレットが食べれる『ブレッツカフェ クレープリー表参道店』
こんにちわは、悦子です。実は先日お友達からテレビ撮影の動画を見せてもらったのですが、１時間半くらい撮影時間あったのに、放映されたのは立ったの1分半、かなり編集で映像カットされていたみたいでこれがテレビ業界の現実なのねと思い知らされました。。...
現地情報 喉に効く森川健康堂の『プロポリスキャンディー』
こんにちわ、悦子です。実はマラソンのしすぎで膝と足首が先日より痛くもう3日以上走れてないです。。４０代でこんなにすぐ腰が痛くなったり肩こりひどくなったり、膝が痛くなったりすると思ってなかったので思わぬ体の不調で凹み中です。そしてまた甘いもの...
現地情報 表参道のミルクティー専門店『CHAVATY』（チャバティー）
こんにちわ、悦子です。今日は先日の撮影で行った帰りに立ち寄った表参道で大人気のミルクティー専門店
CHAVATY(チャバティー）
に行ってきました。このお店以前から前を通ったことはあって、行きたいと思ってたのですが、店の前長蛇の列で入れ...
美容 12月10日のフジテレビ『バイキングMore』に出演します！
こんにちわ、悦子です。実は昨日私の購入しているサブスクリプションサービス
MEZONのテレビ撮影が表参道
でありました。この撮影動画は今私が購入している美容院のシャンプーブローが受け放題というサブスクをテレビで紹介するコーナーで使われる...
ダイエット スイーツ中毒者に朗報！納豆の食欲減退効果
こんにちわ、悦子です。さて今日は趣向を変えてダイエットの話を一つしたいと思います。実は私何を隠そうここ数年ずっと途中途切れ途切れにはなるけれども、ゆるくダイエットしたりしています。なんでかって言うと、理由は２つ➀太ると持病の椎間板ヘルニアが...
現地情報 猫の形をした食パンが可愛い『ねこねこ食パン』に行ってきた！
こんにちわ、悦子です。ブログの更新も最近はすっかりご無沙汰してますが、実は先週水曜日にまた我が家のありちゃん、てんかんの発作を起こしました。実はその前日インフルエンザの予防接種を受けたのですが、それがまずかったのか夜中に大声をあげて一回起き...