沖縄 沖縄コスパ最高の『かねひで喜瀬ビーチパレスホテル』に泊まってきました
こんにちわ、悦子です。いよいよ夏休み後半です。そして私の方も仕事の休みを頂きこんな時期なのに沖縄に１週間行ってきました。コロナの感染者も増え飛行機の予約も実は無料でいつでも時間変更可能になっていて沖縄行き自体をやめようかと思ったのですが、持...
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現地情報 パラリンピック聖火ランナー出場の詳細について
こんにちわ、悦子です。またまた更新が遅くなってしまいました。実はこんなコロナ禍に旅行など行ってしまいしかも今ギックリ腰の為かなりやばい状態というのもあり全然ブログ更新してませんでしたが、今日はやっと私の出場する予定のパラリンピック聖火ランナ...
現地情報 東京２０２０パラリンピックの聖火ランナーに選ばれました！
こんにちわ、悦子です。ところで、今日仕事の帰りに何気に自分のメールを確認してみたら、東京パラリンピック聖火ランナーデスクというところから、あなたは、正式に2021年実施の
東京2020パラリンピック聖火ランナーに決定しました
というメー...
現地情報 モデルナワクチン２回目接種してきました。
こんにちわ、悦子です。さてさてご無沙汰しておりますが、昨日は
モデルナワクチン２回目を接種
してきました。一回目の時は、熱こそ出なかったものの、翌日にぎっくり腰になりワクチンを打った腕の部分が多少痛くなりましたが、その他の症状は特に出ま...
現地情報 新型コロナのワクチン１回目接種
こんにちわ、悦子です。実は先週
モデルナの第一回ワクチン接種
をしてまいりました。ワクチンの注射はご存知のように腕に打つのですが、注射自体は全然痛くなかったです。ただ翌日
副作用として打った方の腕が上がりにくなる
筋肉がちょっとこわ...
現地情報 最近お気に入りの五十嵐大さんというエッセイスト
こんにちわ、悦子です。そして最近は特に何もしていないので何も書く事がない。しかも体調もあまり良くなくやっぱり腰痛が良くならないし肩こりも酷いので何となく集中して何かに取り組む事が億劫になってきてたりする。でもそんな悶々としてた時たまたまコン...
現地情報 立川にある『国営昭和記念公園』に遊びに行ってきました♫
こんにちわ、悦子です。実は娘のパソコンが壊れてしまい、今私のノートパソコンを使って授業を受けてる状態なので、なかなかブログが更新できませんでしたが、本日は先週行ってきた立川にある
国営昭和記念公園
について書こうと思います。実は先週末相...
観光情報 週末は家族でウォーターズ竹芝へ
こんにちわ、悦子です。ところで昨日までは東京気温が２０度を超えるような春日和、本当にとっても良いお天気でしたね。なので、久しぶりに重い腰を上げて職場の人に勧めてもらった
ウォーターズ竹芝
に行ってきました。職場の人曰く、コロナ渦でもここ...
現地情報 障害児の霊感は強いのか？？
こんにちわ、悦子です。今日は東京地方久しぶりの雨、植物たちは久しぶりの雨でとても喜んでいる事でしょう。しかも予報では明日東京では積雪の予報が。なんだか交通機関など乱れそうな予感ですが、明日が日曜日で本当良かったです。。。さて今日は我が家の障...
ダイエット ダイエットの強い味方『オイコスヨーグルト』と『みお女子トレ部』の筋トレ動画
さて、新年になり色々食べる機会が多く一気に太った私ですが、なんとかまたダイエットで痩せることが出来ました。そして正月太りで一番注意したことは、意識的にタンパク質を多く取ることです。あまり炭水化物を含む糖質を制限すると、ダイエットのリバウンド...